top of page
บทความและงานวิจัยด้านชะลอวัย ย้อนวัย Longevity & Epigenetic Reprogramming
ทีมงานเราคัดสรรเนื้อหาที่คุณจะไม่สามารถหาอ่านได้จากที่อื่น -
ค้นหา
dr.bunlue
2 ต.ค. 2566
งานวิจัยล่าสุด - NMN ช่วยลดความดันเลือดได้!
ความดันโลหิตที่สูง เป็นสาเหตุทำให้มีคนเสียชีวิตทั่วโลกปีละประมาณ 8.5 ล้านคน เนื่องจากความดันเลือดที่สูงจะทำให้เกิด สโตรค, โรคหัวใจ...
137
dr.bunlue
30 ก.ย. 2566
Nicotinamide Mononucleotide (NMN) เสริมฤทธิ์คอลลลาเจน ช่วยเรื่องชะลอวัย!
มีการศึกษาวิจัยจำนวนมากที่บ่งชี้ว่า NMN ช่วยในการสังเคราะห์คอลลาเจนได้ ทำให้ช่วยเรื่องผิวดูกระชับ และสุขภาพของเนื้อเยื่อเกี่ยวพันโดยรวมด...
269
dr.bunlue
29 ก.ย. 2566
Sirtfood Diet - อาหารที่ช่วยชะลอวัย 10 อันดับแรกที่คนรักสุขภาพห้ามพลาด!
ปัจจุบันเรามักจะเริ่มได้ยินคำว่า Sirtfood (Sirtuin food) ถี่มากขึ้น โดยเฉพาะในกลุ่มคนรักสุขภาพ และกลุ่มคนที่สนใจเรื่องชะลอวัย ...
977
dr.bunlue
26 ก.ย. 2566
ผลของ NMN ต่อการเจริญพันธุ์ในหญิงสูงวัยที่มีบุตรยาก
สำหรับผู้หญิงหลายคนที่อยากจะมีบุตรในช่วงที่อายุมากกว่า 30 ปีขึ้นไป การรับประทาน NMN อาจจะเป็นแนวทางใหม่ในการช่วยให้มีบุตรได้ง่ายขึ้น!...
207
dr.bunlue
25 ก.ย. 2566
การอดอาหารแบบ Intermittent Fasting มีกี่วิธี? ... มีผลอย่างไรต่อการชะลอวัย?
หลักการ: ในช่วงที่อดอาหาร (Fasting) ร่างกายจะลดการหลั่งฮอร์โมนอินซูลิน (Insulin) ลง ส่งผลให้การเปลี่ยนน้ำตาลในเลือดไปเป็นไขมันลดลง...
1,582
dr.bunlue
23 ก.ย. 2566
NAD+ ส่งผลอย่างไรต่อไขมันสีน้ำตาลและภาวะน้ำหนักเกิน?
เซลล์ไขมันสีน้ำตาล (brown adipocytes) เป็นเซลล์ที่มีความสามารถในการผลิตความร้อนจากการเผาผลาญพลังงาน โดยใช้โปรตีนที่เรียกว่า uncoupling...
191
dr.bunlue
22 ก.ย. 2566
เรื่องที่คน (กลัว) อ้วนต้องรู้ - ไขมันสีขาวและไขมันสีน้ำตาลมีประโยชน์ต่อร่างกายยังไง?
ในทางการแพทย์ เราจะเรียกเซลล์ไขมันว่า อะดิโพไซต์ (Adipocyte) และพบได้ทั่วไปในร่างกาย มี 2 ชนิดด้วยกัน คือ ไขมันสีขาว (White adipose...
1,364
dr.bunlue
13 ก.ย. 2566
อ้วนลงพุง คืออะไร สาเหตุ
อ้วนลงพุง (Truncal obesity) หมายถึง การสะสมไขมันเกินของร่างกายที่เกิดขึ้นรอบตัวเป็นจุด โดยเฉพาะที่กระเพาะและรอบท้อง...
92
dr.bunlue
10 ก.ย. 2566
Autophagy และการอดอาหาร
Autophagy เป็นกระบวนการที่มีประโยชน์มากต่อร่างกาย โดยเฉพาะด้านการชะลอวัย และสามารถกระตุ้นให้เกิดขึ้นเองได้ Autophagy...
6,599
dr.bunlue
8 ก.ย. 2566
Apoptosis และ Autophagy สัมพันธ์กันอย่างไร?
ได้ยินกันบ่อยในกลุ่มแพทย์ ...จนถึงผู้รักสุขภาพ แต่ก็ไม่เข้าใจความหมาย จะถามก็ ... อะนะ! - วันนี้เลยขอพูดสรุปแบบภาษาง่ายๆ กันครับ...
2,112
dr.bunlue
6 ก.ย. 2566
สาร Senolytics (ตอนที่ 2) ยับยั้งการเกิดคราบตะกอนในเส้นเลือด
คราบตะกอนในเส้นเลือด (Plaque) เป็นสาเหตุให้เกิดโรคความดันสูง และเป็นสาเหตุหลักของการเกิด Stroke (เส้นเลือดตีบหรือแตก) สารซีโนไลติก...
161
dr.bunlue
5 ก.ย. 2566
อยากแก่ช้า ต้องรู้จักสาร Senolytic! (ตอนที่ 1)
ไม่รู้ไม่ได้นะครับ เพราะมีบทบาทสำคัญมากในการดีท๊อกซ์เซลล์ เซลล์ที่หมดสภาพ (เซลล์ซอมบี้) และเซลล์ที่อายุมาก จะไม่ทำงานต่อไป...
837
dr.bunlue
3 ก.ย. 2566
ดร.เดวิด ซินแคลร์: จะกินอาหารอย่างไรให้อายุยืน?
ในพอดคาสต์ครั้งที่สองจากหนังสือ LifeSpan ของ Dr. David Sinclair ได้พูดถึงแนวคิดทางวิทยาศาสตร์ที่อยู่เบื้องหลังว่า...
1,206
dr.bunlue
2 ก.ย. 2566
การป้องกันและรักษาจอประสาทตาเสื่อมด้วย NMN
หนึ่งในโรคที่มีความเกี่ยวข้องกับ NAD+ คือโรคจอประสาทตาเสื่อม (Macular Degeneration) ซึ่งเกิดจากการทำลายของชั้นหรือช่องว่างระหว่าง Bruch's...
118
dr.bunlue
29 ส.ค. 2566
NMN มีผลต่อเส้นเลือดขอดอย่างไร?
เส้นเลือดขอด (Varicose Veins) เป็นความผิดปกติของหลอดเลือดดำบริเวณใกล้ชั้นผิวหนังที่ขยายตัวจนบวมนูนขึ้นมา และมีเลือดคั่งค้างสะสมอยู่มาก...
50
dr.bunlue
29 ส.ค. 2566
พลังของความหวัง - HOPE!
“สถานการณ์ของหนูเหล่านี้ ไม่ใช่สถานการณ์ที่ต้องการสู้หรือหนีเอาตัวรอด - แต่มันเป็นสถานการณ์ที่หมดหวัง … หนูอยู่ในสถานการณ์ที่ไม่มีทางเลือ...
460
dr.bunlue
27 ส.ค. 2566
ทำไมเราถึงแก่ชรา? (ตอนที่ 12/12) ... การเสียสมดุลย์ของจุลินทรีย์ในร่างกาย (Microbiome Dysbiosis)
การเสียสมดุลย์ของจุลินทรีย์ในลำไส้ (Microbiome Dysbiosis) เป็นสภาวะที่เกิดจากการเปลี่ยนแปลงของสมดุลของจุลินทรีย์ในร่างกาย...
231
dr.bunlue
26 ส.ค. 2566
ทำไมเราถึงแก่ชรา? (ตอนที่ 11/12) ... การอักเสบจากความแก่ชรา (Inflammaging)
Inflammaging คืออะไร? คือการอักเสบเรื้อรังที่เกิดขึ้นในร่างกายเมื่อเราแก่ขึ้น เป็นสภาวะการอักเสบระดับต่ำที่เกิดขึ้นเมื่อมีการเสื่อมสภาพข...
174
dr.bunlue
24 ส.ค. 2566
ทำไมเราถึงแก่ชรา? (ตอนที่ 10/12) ... กลไกแมคโครออโทฟาจีทำงานผิดปกติ (Disabled Macroautophagy)
Macroautophagy เป็นกระบวนการที่เซลล์ใช้เพื่อย่อยสลายส่วนประกอบที่เสื่อมสภาพหรือไม่จำเป็นภายในเซลล์ โดยการสร้างเมมเบรนเข้าไปครอบล้อมและนำไ...
132
dr.bunlue
24 ส.ค. 2566
การฟื้นฟูเส้นประสาทหลังบาดเจ็บจากหมอนรองกระดูกกดทับด้วย NMN
ในบทความนี้ เราจะมาพูดถึงวิธีการฟื้นฟูเส้นประสาทหลังบาดเจ็บจากหมอนรองกระดูกถูกกดทับด้วย NMN ซึ่งเป็นสารที่มีประโยชน์ต่อการสร้างและซ่อมแซม...
54
bottom of page