อาหารที่มีสารโพลีฟีนอล (Polyphenols) สูง และมีความสำคัญอย่างไร?
มีคําแนะนําจากนักโภชนาการว่า ถ้าจะให้ดีที่สุด ควรกิน "อาหารที่เป็นรุ้ง" (eat the rainbow) ซึ่งก็คือ การกินอาหารธรรมชาติที่มีสีสันหลากหลาย...
top of page
บทความและงานวิจัยด้านชะลอวัย ย้อนวัย Longevity & Epigenetic Reprogramming
ทีมงานเราคัดสรรเนื้อหาที่คุณจะไม่สามารถหาอ่านได้จากที่อื่น -
ค้นหา
dr.bunlue
16 ธ.ค. 2566
ไกลซีน (Glycine) คืออะไร? ... ประโยชน์ต่อร่างกายมีอะไร?
ไกลซีน (Glycine) คืออะไร? ไกลซีน เป็นกรดอะมิโนชนิดหนึ่ง ที่ร่างกายเรานำไปใช้ในการผลิตโปรตีน จึงมีความจำเป็นต่อการเจริญเติบโต...
3,917
dr.bunlue
15 ธ.ค. 2566
Urolithin A คืออะไร? และมีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างไร?
เราทุกคนต้องการพลังงานในการดํารงชีวิต พลังงานขับเคลื่อนการทํางานที่สําคัญของร่างกายของเรา ตั้งแต่ปฏิกิริยาการเผาผลาญไปจนถึงการเคลื่อนไหวก...
276
dr.bunlue
13 ธ.ค. 2566
EPIGENETIC REPROGRAMMING แตกต่างและสัมพันธ์กับ CELLULAR REPROGRAMMING อย่างไร?
Epigenetic reprogramming และ cellular reprogramming เป็นกระบวนการที่เกี่ยวข้องสัมพันธ์กัน แต่มีความแตกต่างกันอย่างชัดเจน Epigenetic...
82
dr.bunlue
12 ธ.ค. 2566
Epigenetics Reprogramming คืออะไร?
Epigenetics reprogramming คือกระบวนการเปลี่ยนแปลงรูปแบบการถอดรหัสยีนโดยไม่เปลี่ยนแปลงลำดับดีเอ็นเอ กระบวนการนี้เกิดขึ้นได้หลายวิธี เช่น...
404
dr.bunlue
11 ธ.ค. 2566
CELL REPROGRAMMING คืออะไร?
สเต็มเซลล์ สามารถจะกลายไปเป็นเซลล์ได้เกือบทุกชนิดในร่างกาย จากภาวะที่ยังไม่พัฒนา (Undifferentiated State: US) ทั้งสภาพทางกายภาพ...
205
dr.bunlue
9 ธ.ค. 2566
TMG / Trimethylglycine/ Betaine คืออะไร? ... มีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างไร?
Trimethylglycine หรือ TMG หรือ betaine anhydrous เป็นสารในกลุ่ม betaine ซึ่งเป็นสารประกอบสําคัญที่ร่างกายผลิตได้เอง...
2,187
dr.bunlue
8 ธ.ค. 2566
Alpha-ketoglutarate (AKG) คืออะไร? ... มีประโยชน์อย่างไร?
Alpha-ketoglutarate (อัลฟาคีโตกลูตาเรต) เป็นสารสําคัญที่ควบคุมการเผาผลาญพลังงาน, การแสดงออกของ DNA, การสร้างกรดอะมิโนและ...
647
dr.bunlue
8 ธ.ค. 2566
Berberine คืออะไร? ... มีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างไร?
Berberine (เบอร์เบอรีน) หรือ Berberine Hydrochloride คือ สารประกอบที่พบได้ในพืชหลายชนิด มีสรรพคุณในการรักษาโรคเบาหวาน, คอเลสเตอรอลสูง,...
2,588
dr.bunlue
7 ธ.ค. 2566
ซัลโฟราเฟน (Sulforaphane) คืออะไร? ... มีประโยชน์อย่างไร?
Sulforaphane เป็นสารประกอบจากธรรมชาติ ที่พบในผักตระกูลกะหล่ำหลายชนิด เช่น บรอกโคลี กะหล่ำปลี กะหล่ำดอก และคะน้า ...
1,262
dr.bunlue
7 ธ.ค. 2566
รัฐบาลสหรัฐจัดสรรงบ $1,500 ล้านให้กับ เทคโนโลยีการย้อนวัย: Epigenetic Reprogramming
เป็นข่าวใหญ่ในแวดวงนักวิจัยด้านชะลอวัยทั่วโลก ที่รัฐสภาคองเกรสของสหรัฐอเมริกาให้ความเห็นชอบในการแก้ไขปัญหาระยะยาวของประเทศเรื่องแรงงาน...
75
dr.bunlue
6 ธ.ค. 2566
Pterostilbene คืออะไร?... มีประโยชน์อะไร?
ในปี 2003 คนทั่วโลกส่วนใหญ่ได้รู้จักกันว่า ในไวน์แดงมีเรสเวอราทรอล ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ที่มีศักยภาพสูงต่อสุขภาพและอายุยืน! ...
739
dr.bunlue
4 ธ.ค. 2566
EGCG สารสกัดสำคัญในชาเชียว - ประโยชน์ต่อสุขภาพ
ชาเขียว (Green Tea) เป็นเครื่องดื่มที่นิยมกันแพร่หลายทั่วโลก เชื่อกันว่า มีคุณสมบัติที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพหลายอย่าง ชาเชียวได้มาจากต้น...
3,925
dr.bunlue
2 ธ.ค. 2566
ไฟเซติน (Fisetin) คืออะไร? มีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างไร?
ปัจจุบันเริ่มมีความสนใจกันมาก ในการค้นหาสารใหม่ๆ ที่มีสรรพคุณ ช่วยย้อนวัย และเพิ่มอายุขัย และหนึ่งในจำนวนนั้นก็คือ ไฟเซติน (Fisetin)...
609
dr.bunlue
27 พ.ย. 2566
เรสเวอราทรอล (Resveratrol) ประโยชน์ที่น่ารู้ก่อนรับประทาน
เรสเวอราทรอลเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพ ที่มีประโยชน์ต่อร่างกายหลายอย่าง โดยเฉพาะในการป้องกันหัวใจ, สมองและอื่นๆ เรสเวอราทรอล...
15,266
dr.bunlue
25 พ.ย. 2566
อาหารเสริมชะลอวัย - สเปิร์มมิดีน (Spermidine)
สเปิร์มมิดีน (Spermidine) เป็นสารประกอบที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติ พบได้ในอาหารหลายชนิดที่เรากินในชีวิตประจำวัน รวมถึง ถั่วเหลือง เห็ด ชีส...
602
