top of page
กระบวนการเผาผลาญ - ต่อมไร้ท่อ


NMN อาหารเสริมชะลอวัยที่น่าสนใจ
NMN อาหารเสริมชะลอวัย เป็นสารตั้งต้นของ NAD+ ซึ่งเป็นสารสำคัญที่เกี่ยวข้องกับการสร้างพลังงานถึง 3 ขั้นตอน ใน Krebs Cycle NMN...

dr.bunlue
1 พ.ย. 2566ยาว 1 นาที


EGCG (สารสกัดชาเขียว) ช่วยลดน้ำหนัก
EGCG เป็นสารสกัดสำคัญที่พบในชาเขียว ช่วยลดน้ำหนักได้ เพราะสาร EGCG ช่วยเพิ่มอัตราการเผาผลาญของร่างกายและช่วยเปลี่ยนแปลงการเผาผลาญไขมัน...

dr.bunlue
31 ต.ค. 2566ยาว 1 นาที


มัทฉะ คืออะไร? ... ต่างจากกาแฟอย่างไร?
มัทฉะ (Matcha) เป็นเครื่องดื่มที่กำลังได้รับความนิยม เนื่องจากมัทฉะมีคุณสมบัติที่โดดเด่นและเหมาะกับการบูสต์เพิ่มพลังงาน...

dr.bunlue
31 ต.ค. 2566ยาว 2 นาที


ทำไมต้องกิน NMN?
ทำไมต้องกิน NMN? ... เป็นคำถามที่ผมมักจะถูกถามเป็นประจำ เวลาไปบรรยายพูดเรื่องชะลอวัยและความงาม ก่อนอื่นเลย เราต้องมาดูก่อนว่า NMN...

dr.bunlue
20 ต.ค. 2566ยาว 2 นาที


การลดน้ำหนัก 45 กก.ของนักร้องอเดล - SIRTFOOD ที่ใช้ความรู้ทางวิทยาศาสตร์มาประยุกต์ใช้!
การมีสุขภาพที่ดีและการมีอายุยืน จะควบคู่กันไปพร้อมกับการเลือกรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ จึงเป็นที่มาของคำว่า...

dr.bunlue
18 ต.ค. 2566ยาว 2 นาที


การจำกัดแคลอรี่ (Caloric Restriction) อย่างรุนแรง... ส่งผลอย่างไร?
มีหลายคนที่แนะนำให้ทำ Caloric Restriction ด้วยการลดปริมาณแคลอรี่ที่ทำอย่างหนักหน่วง หลายคนที่ทำจะมีปัญหาด้านสุขภาพ...

dr.bunlue
12 ต.ค. 2566ยาว 1 นาที


Glycemic Index คืออะไร? - จะเกิดอะไรขึ้นกับร่างกายเมื่อเราอดอาหาร?
ร่างกายเราจะเริ่มตอบสนองต่อการเปลี่ยนแปลงอาหารทันทีที่อดอาหาร ซึ่งจะเป็นประโยชน์ เพราะการอดอาหารสามารถลดความเสี่ยงของโรคอ้วน โรคเบาหวาน...

dr.bunlue
11 ต.ค. 2566ยาว 1 นาที


Autophagy และการอดอาหาร
Autophagy เป็นกระบวนการที่มีประโยชน์มากต่อร่างกาย โดยเฉพาะด้านการชะลอวัย และสามารถกระตุ้นให้เกิดขึ้นเองได้ Autophagy...

dr.bunlue
10 ก.ย. 2566ยาว 1 นาที


ทำไมเราถึงแก่ชรา? (ตอนที่ 8/12) ... การสูญเสียการควบคุมการตรวจจับสารอาหาร
การแก่ชราเป็นกระบวนการที่ซับซ้อนและเกี่ยวข้องกับหลายมิติ เพื่อให้ชีวิตของเรายืนยาวและมึสุขภาพดี ปัจจุบันเราพบว่า...

dr.bunlue
22 ส.ค. 2566ยาว 2 นาที


ทำไมเราถึงแก่ชรา? (ตอนที่ 4/12) ... การเปลี่ยนแปลงการสื่อสารระหว่างเซลล์
การเปลี่ยนแปลงการสื่อสารระหว่างเซลล์ (Altered intercellular communication) หมายถึงการเปลี่ยนแปลงของสัญญาณที่ส่งผ่านไปมาระหว่างเซลล์...

dr.bunlue
16 ส.ค. 2566ยาว 1 นาที


ผลของ NMN ต่อร่างกาย
NMN (Nicotinamide Mononucleotide) เป็นสารที่ได้รับความสนใจมากในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา และเป็นที่กล่าวถึงมากทางด้านสรรพคุณ...

dr.bunlue
20 มิ.ย. 2566ยาว 2 นาที
bottom of page