งานวิจัย Biohack

นักวิทยาศาสตร์ค้นพบวิธี "งอกเนื้อเยื่อใหม่" กุญแจสำคัญสู่อายุขัยที่ยืนยาว สำหรับคนที่รักและใส่ใจในสุขภาพ เรามักจะมองหาวิธีการดูแลตัวเองเพื่อให้ร่างกายแข็งแรงและดูอ่อนเยาว์อยู่เสมอ ไม่ว่าจะเป็นการเลือกทานอาหารที่มีประโยชน์ การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ หรือการสรรหาสารอาหารเสริมมาบำรุงร่างกาย แต่คุณเคยคิดไหมว่า ถ้าวันหนึ่งวิทยาศาสตร์สามารถทำให้ร่างกายเรา "งอกเซลล์และเนื้อเยื่อใหม่" เพื่อเปลี่ยนถ่ายส่วนที่เสื่อมสภาพไปตามอายุได้จริง ๆ จะเป็นอย่างไร? ล่าสุด มีการค้นพบครั้งสำคัญทางชี

ทำไมอายุ 50+ แล้วยังอ้วนง่าย? เผยความลับระดับเซลล์ "ประตูส่ง NAD+" ที่ขาดหายเมื่อเราแก่ตัว เคยสงสัยไหมครับว่า ทำไมพออายุมากขึ้น โดยเฉพาะเมื่อย่างเข้าสู่วัย 50+ ทั้งที่กินเท่าเดิม ออกกำลังกายเหมือนเดิม แต่รอบเอวกลับหนาขึ้นเรื่อยๆ? หลายคนอาจจะโทษว่าระบบเผาผลาญพังตามวัย หรือเป็นเพราะ "ความชรา" ที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ ล่าสุดมีข่าวดีจากแวดวงวิทยาศาสตร์ชะลอวัย (Longevity) เมื่อทีมนักวิจัยจากมหาวิทยาลัยเคโอ (Keio University) ประเทศญี่ปุ่น ได้ค้นพบกุญแจสำคัญที่อธิบายว่า "ทำไมความชราถึงทำ

งานวิจัยเผย "เวทเทรนนิ่ง" ช่วยชะลอวัยและทวงคืนความแข็งแรงในผู้สูงอายุ เมื่อพูดถึงคนที่มีอายุยืนยาวถึง 100 ปี หรือที่เรียกกันว่า "ศตวรรษิกชน" (Centenarians) เรามักจะนึกถึงผู้ที่มีสุขภาพดีเป็นพิเศษและไม่มีโรคประจำตัวร้ายแรง แต่ถึงอย่างนั้นตามธรรมชาติแล้ว ร่างกายของเราทุกคนก็ยังต้องเผชิญกับความเสื่อมถอยตามวัย โดยเฉพาะภาวะที่เรียกว่า "ภาวะเปราะบาง" (Frailty) เช่น กล้ามเนื้ออ่อนแรง เดินช้า หรือเหนื่อยง่าย ที่ผ่านมาหลายคนอาจคิดว่า "อายุมากขนาดนี้แล้ว จะออกกำลังกายไหวได้อย่างไร?" หร

การตรวจ DNA แบบนี้ ไม่ใช่การทำนายอนาคต มันไม่ได้บอกว่าคุณ "จะ" เป็นโรคอะไร แต่บอกว่าคุณ "มีแนวโน้ม" มากหรือน้อยกว่าคนทั่วไปแค่ไหน

สิ่งที่ทำให้การดูแลสุขภาพแบบ Precision Health ต่างจากการแพทย์แบบเดิม คือเราไม่ต้องรอผลเลือดเพียงอย่างเดียว อุปกรณ์สวมใส่ให้ภาพร่างกายแบบ real-time ทุกคืน มันไม่ใช่คำตอบสุดท้าย แต่คือ บทสนทนาแรกกับร่างกาย ก่อนที่ตัวเลขจากแล็บจะมาเสริมให้ภาพสมบูรณ์ บทที่ 5 OURA ring (แหวนสุขภาพ) บอกข้อมูลอะไรเรา?

BARAMI Longevity Series ตอนที่ 2: กลไกเร่งความแก่ | เผยแพร่: 1 มิถุนายน 2569 | baramilab.com โดย นพ.บรรลือ กองไชย แพทย์ผู้ชำนาญการด้านชะลอวัย | CMO, BARAMI Laboratories ในบทที่แล้ว เราพบว่า อายุชีวภาพวัดได้และเปลี่ยนแปลงได้ วันนี้เราจะไปลึกกว่านั้น — ร่างกายแก่เร็วขึ้นได้อย่างไรในระดับเซลล์? และที่สำคัญกว่า: เราหยุดมันได้ไหม? คำตอบคือ ได้ — แต่ต้องเข้าใจกลไกก่อน คำถามพื้นฐาน ทำไมคนอายุเท่ากันถึงแก่ไม่เท่ากัน? คนสองคนอายุ 55 ปีเท่ากัน คนหนึ่งวิ่งมาราธอน อีกคนหมดแรงแค่ขึ้น

นักวิทยาศาสตร์แสดงให้เห็นว่า การเพิ่มระดับ NAD+ ช่วยให้อายุยืนยาวขึ้น และป้องกันการลดลงของกระบวนการเผาผลาญ เมื่ออายุมากขึ้น...

งานวิจัยล่าสุดที่ตีพิมพ์ในวารสาร Scientific Reports ที่พูดถึงประสิทธิภาพของชาและสารคาเทชิน (Catechin: สารสกัดในชา)...

ครบกำหนดทดลองวันนี้ (23 มิถุนายน 2566) เป็นเวลา 5 เดือน เพื่อดูการเปลี่ยนแปลงด้วยตัวเอง - น.พ.บรรลือ กองไชย - หลังจากที่ได้วัตถุดิบจากแหล...