ชะลอวัย และ ย้อนวัย

ไขความลับชะลอวัยลึกถึงระดับเซลล์ด้วย "สารสกัดจากจมูกข้าว" เทรนด์ใหม่เพื่อสมองและร่างกายที่อ่อนเยาว์ เคยสงสัยไหมครับว่า ทำไมเมื่อเราอายุมากขึ้น ร่างกายถึงเริ่มเหนื่อยล้า ผิวพรรณไม่สดใส แถมความจำก็เริ่มไม่เฉียบคมเหมือนเก่า? นั่นเป็นเพราะเมื่ออายุเพิ่มขึ้น "ระบบกลไกภายในเซลล์" ของเราเริ่มทำงานช้าลงครับ แต่ล่าสุดมีข่าวดีจากโลกวิทยาศาสตร์ที่น่าตื่นเต้นมากๆ สำหรับคนที่รักสุขภาพ เมื่อมีผลการศึกษาทางคลินิกขั้นต้น (Pilot Study) ชิ้นหนึ่งที่เพิ่งตีพิมพ์ในวารสารทางการแพทย์ Alternative T

การจัดลำดับสารและเปปไทด์ที่มีประสิทธิภาพในการลดอายุชีวภาพ รายงานฉบับนี้จัดทำขึ้นเพื่อวิเคราะห์และจัดลำดับสารที่มีประสิทธิภาพในการลดอายุชีวภาพ (Biological Age) โดยเน้นที่กลุ่มเปปไทด์ สมุนไพร (รวมถึงสมุนไพรไทย) และผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร โดยอ้างอิงจากหลักฐานทางคลินิกและงานวิจัยล่าสุดที่ใช้ตัวชี้วัดทางพันธุกรรม (Epigenetic Clocks) เป็นเกณฑ์ในการประเมิน บทนำและกรอบแนวคิด การประเมินอายุชีวภาพในปัจจุบันอาศัย Epigenetic Clocks (เช่น Horvath's clock, Hannum's clock, GrimAge, PhenoAge)...

โดย นายแพทย์บรรลือ กองไชย | BARAMI Laboratories แคปไซซิน: สารลับในพริกที่อาจเป็นกุญแจสำคัญสู่หลอดเลือดที่อ่อนเยาว์ คุณเคยสังเกตไหมว่า . . . คนไทยที่กินเผ็ดเป็นประจำดูเหมือนอายุน้อยกว่าความเป็นจริง? อาจไม่ใช่แค่เรื่องพันธุกรรมหรือโชคชะตา เมื่อไม่นานมานี้ วงการวิทยาศาสตร์ด้านอายุรศาสตร์เริ่มให้ความสนใจกับสารธรรมชาติชนิดหนึ่งที่พบอยู่ในพริก — สิ่งที่คนไทยคุ้นเคยมาแต่โบราณในอาหารทุกมื้อ ตั้งแต่ต้มยำ น้ำพริก ไปจนถึงส้มตำ — สารนั้นคือ แคปไซซิน (Capsaicin) และหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ล่

การตรวจ DNA แบบนี้ ไม่ใช่การทำนายอนาคต มันไม่ได้บอกว่าคุณ "จะ" เป็นโรคอะไร แต่บอกว่าคุณ "มีแนวโน้ม" มากหรือน้อยกว่าคนทั่วไปแค่ไหน

สิ่งที่ทำให้การดูแลสุขภาพแบบ Precision Health ต่างจากการแพทย์แบบเดิม คือเราไม่ต้องรอผลเลือดเพียงอย่างเดียว อุปกรณ์สวมใส่ให้ภาพร่างกายแบบ real-time ทุกคืน มันไม่ใช่คำตอบสุดท้าย แต่คือ บทสนทนาแรกกับร่างกาย ก่อนที่ตัวเลขจากแล็บจะมาเสริมให้ภาพสมบูรณ์ บทที่ 5 OURA ring (แหวนสุขภาพ) บอกข้อมูลอะไรเรา?

งานวิจัยทำการ "ย้อนวัย" ลิงแก่ให้กลับมาหนุ่มอีกครั้งได้สำเร็จ! จะเกิดอะไรขึ้น ถ้านักวิทยาศาสตร์สามารถ ย้อนเวลา ...

งานวิจัยนี้พบว่าสาร NMN อาจเป็นตัวช่วยสำคัญในการดูแลสุขภาพของผู้สูงอายุ โดยการเข้าไปปกป้องส่วนปลายของโครโมโซม (เทโลเมียร์) และการเพิ่มระดับสาร NAD+ ในร่างกาย ซึ่งอาจช่วยลดความเสี่ยงของโรคตับและชะลอความเสื่อมของเซลล์ได้

Rutin - สาร senomorphic ในการยับยั้งเซลล์เสื่อมสภาพและเพิ่มประสิทธิภาพการรักษามะเร็ง ความชราเป็นปัจจัยเสี่ยงสำคัญสำหรับโรคเรื้อรังหลายชนิ...

นักวิจัยเรื่องความแก่ ดร.วิลเลียม ลี ได้พูดถึงแบคทีเรียในลำไส้ 4 ชนิด ที่มักจะพบมากขึ้นในกลุ่มคนที่อายุยืนเกิน 100 ปี และแนะนำให้กินอาหารหมัก เช่น โยเกิร์ต และอาหารที่มีไฟเบอร์สูง เช่น ถั่ว เพื่อช่วยให้แบคทีเรียเหล่านี้เติบโตได้ดี

ทีมนักวิจัยได้แสดงให้เห็นว่า neagarotetraose (NAT) ซึ่งเป็น Prebiotics ใหม่ที่ช่วยเปลี่ยนแปลงไมโครไบโอม สามารถยืดอายุขัยและชะลอการเสื่อมของสมองที่เกี่ยวข้องกับอายุในหนูผ่านการควบคุมทางลำไส้ได้

เทคโนโลยี "รีโปรแกรมเซลล์"/ Cellular Reprogramming ย้อนวัยได้จริงหรือ? ทำไมเราแก่? – ทฤษฎีการสูญเสียข้อมูล epigenetic ...

ลูกซัด/เมล็ดเฟนูกรีก (Fenugreek seed) มีชื่อวิทยาศาสตร์คือ Trigonella foenum-graecum ถูกนำมาใช้เป็นพืชสมุนไพรในเอเชียกลางตั้งแต่ประมาณ...

เทโลเมียร์เป็นโครงสร้างที่สร้างจากลำดับ DNA และโปรตีน ซึ่งพบที่ปลายโครโมโซม พวกมันทำหน้าที่เหมือนฝาครอบป้องกันส่วนปลายของโครโมโซม...

นักวิทยาศาสตร์แสดงให้เห็นว่า การเพิ่มระดับ NAD+ ช่วยให้อายุยืนยาวขึ้น และป้องกันการลดลงของกระบวนการเผาผลาญ เมื่ออายุมากขึ้น...

สาร Senolytics จะเลือกกำจัดเฉพาะเซลล์ชรา/เซลล์เสื่อมสภาพ ซึ่งเป็นเซลล์ที่ปล่อยโมเลกุลการอักเสบไปยังเนื้อเยื่อรอบๆ...

นักวิทยาศาสตร์ สามารถลดการเสื่อมสภาพของเซลล์มนุษย์และยืดอายุขัยของหนูด้วยการใช้การบำบัดที่เพิ่มความยาวเทโลเมียร์ ซึ่งเป็น DNA...

ในปี 1935 นักวิทยาศาสตร์ชื่อ Clive McCay (1*) ได้ตีพิมพ์การค้นพบที่น่าตกใจ คือ หนูที่ถูกจํากัดอาหารอย่างรุนแรง...

จากการที่ยาบางตัวมีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างมาก เช่น อินซูลินสำหรับโรคเบาหวานประเภท 1 หรือ ยาปฏิชีวนะสำหรับโรคปอดบวม...

ไกลซีน (Glycine) คืออะไร? ไกลซีน เป็นกรดอะมิโนชนิดหนึ่ง ที่ร่างกายเรานำไปใช้ในการผลิตโปรตีน จึงมีความจำเป็นต่อการเจริญเติบโต...

เป็นข่าวใหญ่ในแวดวงนักวิจัยด้านชะลอวัยทั่วโลก ที่รัฐสภาคองเกรสของสหรัฐอเมริกาให้ความเห็นชอบในการแก้ไขปัญหาระยะยาวของประเทศเรื่องแรงงาน...