ไขความลับชะลอวัยลึกถึงระดับเซลล์ด้วย "สารสกัดจากจมูกข้าว" เทรนด์ใหม่เพื่อสมองและร่างกายที่อ่อนเยาว์ เคยสงสัยไหมครับว่า ทำไมเมื่อเราอายุมากขึ้น ร่างกายถึงเริ่มเหนื่อยล้า ผิวพรรณไม่สดใส แถมความจำก็เริ่มไม่เฉียบคมเหมือนเก่า? นั่นเป็นเพราะเมื่ออายุเพิ่มขึ้น "ระบบกลไกภายในเซลล์" ของเราเริ่มทำงานช้าลงครับ แต่ล่าสุดมีข่าวดีจากโลกวิทยาศาสตร์ที่น่าตื่นเต้นมากๆ สำหรับคนที่รักสุขภาพ เมื่อมีผลการศึกษาทางคลินิกขั้นต้น (Pilot Study) ชิ้นหนึ่งที่เพิ่งตีพิมพ์ในวารสารทางการแพทย์ Alternative T

BARAMI Longevity Series ตอนที่ 2: กลไกเร่งความแก่ | เผยแพร่: 1 มิถุนายน 2569 | baramilab.com โดย นพ.บรรลือ กองไชย แพทย์ผู้ชำนาญการด้านชะลอวัย | CMO, BARAMI Laboratories ในบทที่แล้ว เราพบว่า อายุชีวภาพวัดได้และเปลี่ยนแปลงได้ วันนี้เราจะไปลึกกว่านั้น — ร่างกายแก่เร็วขึ้นได้อย่างไรในระดับเซลล์? และที่สำคัญกว่า: เราหยุดมันได้ไหม? คำตอบคือ ได้ — แต่ต้องเข้าใจกลไกก่อน คำถามพื้นฐาน ทำไมคนอายุเท่ากันถึงแก่ไม่เท่ากัน? คนสองคนอายุ 55 ปีเท่ากัน คนหนึ่งวิ่งมาราธอน อีกคนหมดแรงแค่ขึ้น

หลักการ: ในช่วงที่อดอาหาร (Fasting) ร่างกายจะลดการหลั่งฮอร์โมนอินซูลิน (Insulin) ลง ส่งผลให้การเปลี่ยนน้ำตาลในเลือดไปเป็นไขมันลดลง...

Autophagy เป็นกระบวนการที่มีประโยชน์มากต่อร่างกาย โดยเฉพาะด้านการชะลอวัย และสามารถกระตุ้นให้เกิดขึ้นเองได้ Autophagy...

ได้ยินกันบ่อยในกลุ่มแพทย์ ...จนถึงผู้รักสุขภาพ แต่ก็ไม่เข้าใจความหมาย จะถามก็ ... อะนะ! - วันนี้เลยขอพูดสรุปแบบภาษาง่ายๆ กันครับ...

ในพอดคาสต์ครั้งที่สองจากหนังสือ LifeSpan ของ Dr. David Sinclair ได้พูดถึงแนวคิดทางวิทยาศาสตร์ที่อยู่เบื้องหลังว่า...

Macroautophagy เป็นกระบวนการที่เซลล์ใช้เพื่อย่อยสลายส่วนประกอบที่เสื่อมสภาพหรือไม่จำเป็นภายในเซลล์ โดยการสร้างเมมเบรนเข้าไปครอบล้อมและนำไ...

การแก่ชราเป็นกระบวนการที่ซับซ้อนและเกี่ยวข้องกับหลายมิติ เพื่อให้ชีวิตของเรายืนยาวและมึสุขภาพดี ปัจจุบันเราพบว่า...

การเปลี่ยนแปลงการสื่อสารระหว่างเซลล์ (Altered intercellular communication) หมายถึงการเปลี่ยนแปลงของสัญญาณที่ส่งผ่านไปมาระหว่างเซลล์...

สภาวะสมดุลย์ของโปรตีน (Proteostasis) เป็นการควบคุมสมดุลย์ทั้งหมดของโปรตีนที่เกิดขึ้นในเซลล์ หรือในอวัยวะนั้นๆ แบบไดนามิก ...

การเสื่อมสภาพของเซลล์ (Cellular Senescence) เป็นหนึ่งในสาเหตุที่ทำให้แก่ชรา เป็นสภาวะของเซลล์ที่หยุดการแบ่งตัว...

ไมโตคอนเดรีย เทียบได้กับอวัยวะ (organelles) ที่พบในเซลล์ส่วนใหญ่ ทำหน้าที่ในการผลิตพลังงานให้กับเซลล์ และพลังงานที่ได้จะอยู่ในรูปแบบของ...

เรสเวอราทรอล (Resveratrol) สารมหัศจรรย์ช่วยชะลอวัย การจำกัดปริมาณแคลอรี่ (Caloric restriction: CR) – การจำกัดปริมาณการบริโภคแคลอรี่โดยไม่...