top of page


Pterostilbene คืออะไร?... มีประโยชน์อะไร?
ในปี 2003 คนทั่วโลกส่วนใหญ่ได้รู้จักกันว่า ในไวน์แดงมีเรสเวอราทรอล ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ที่มีศักยภาพสูงต่อสุขภาพและอายุยืน! ...

dr.bunlue
6 ธ.ค. 2566ยาว 2 นาที


เรสเวอราทรอล (Resveratrol) ประโยชน์ที่น่ารู้ก่อนรับประทาน
เรสเวอราทรอลเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพ ที่มีประโยชน์ต่อร่างกายหลายอย่าง โดยเฉพาะในการป้องกันหัวใจ, สมองและอื่นๆ เรสเวอราทรอล...

dr.bunlue
27 พ.ย. 2566ยาว 2 นาที


ค่า ORAC ในอาหารแต่ละชนิด
จากบทความก่อนหน้านี้ ทำให้พวกเรารู้เกี่ยวกับค่า ORAC มาแล้ว และรู้ว่าร่างกายเราต้องการอาหารที่มีค่า ORAC กี่ยูนิตต่อวัน โดยทั่วไป ค่า...

dr.bunlue
26 ต.ค. 2566ยาว 4 นาที


ควรกิน ORAC กี่ยูนิตต่อวัน?
เซลล์ในร่างกายของเราทำงานเปรียบได้กับเครื่องจักรขนาดเล็กจำนวนมาก เมื่อรวมกันทำงานก็จะผลักดันให้ฟันเฟืองใหญ่ (ก็คืออวัยวะ) ทำงานได้ และ...

dr.bunlue
26 ต.ค. 2566ยาว 1 นาที


เราได้ประโยชน์อะไรจากอาหารที่มีค่า ORAC สูง?
เมื่อเรารู้ว่าค่า ORAC คืออะไรแล้ว ... คำถามสำคัญที่ตามมาก็คือ ทำไมพวกเราถึงต้องเน้นกินอาหารที่มีค่า ORAC สูง ...

dr.bunlue
25 ต.ค. 2566ยาว 1 นาที


ORAC คืออะไร ... รู้แล้วจะช่วยอะไร?
ORAC คืออะไร? ... ค่า ORAC (Oxygen Radical Absorbance Capacity) : ค่าหน่วยวัดความสามารถในการต้านอนุมูลอิสระของสารต่างๆ ในหลอดทดลอง - ORAC...

dr.bunlue
24 ต.ค. 2566ยาว 1 นาที


ทำไมเราถึงแก่ชรา? (ตอนที่ 5/12) ... ความไม่เสถียรของยีน (Genomic Instability)
Genomic instability หมายถึงการเปลี่ยนแปลงของพันธุกรรมในเซลล์ที่เกิดขึ้นได้บ่อย การเปลี่ยนแปลงพันธุกรรมเหล่านี้อาจรวมถึงการเปลี่ยนแปลงลำดั...

dr.bunlue
18 ส.ค. 2566ยาว 2 นาที


ทำไมเราถึงแก่ชรา? ... ไมโตคอนเดรียทำงานผิดปกติ
ไมโตคอนเดรีย เทียบได้กับอวัยวะ (organelles) ที่พบในเซลล์ส่วนใหญ่ ทำหน้าที่ในการผลิตพลังงานให้กับเซลล์ และพลังงานที่ได้จะอยู่ในรูปแบบของ...

dr.bunlue
14 ส.ค. 2566ยาว 1 นาที
bottom of page
