นพ.บรรลือ กองไชย | CMO, BARAMI Laboratories | มิถุนายน 2569 ก่อนอ่านบทความนี้: ผมเจาะเลือดตัวเองตาม PhenoAge Protocol ไปแล้ว — ผลส่วนใหญ่รอ 3-5 วัน แต่ Omega-3 Index ต้องรอ 32 วัน ระหว่างรอ ผมจะนำกิจวัตรประจำวัน พร้อมอาหารเสริมที่ทานทั้งหมด เพื่อให้เห็นว่าเมื่อผลออก — มันจะยืนยันหรือหักล้างสิ่งที่ผมทำอยู่ มีคำถามส่วนตัวที่เพื่อนรู้จักหลายคนได้สอบถามเข้ามา รวมทั้งคนที่ติดตามซีรีส์นี้คือ: "คุณหมอทำอะไรอยู่จริงๆ?" วันนี้ผมจะตอบแบบไม่มีกรองครับ — กิจวัตรจริง อาหารเสริมจริง..

BARAMI Longevity Series ตอนที่ 4: ผลเลือด 9 รายการที่จะบอก PhenoAge | เผยแพร่: 2 มิถุนายน 2569 | baramilab.com โดย นพ.บรรลือ กองไชย แพทย์ผู้ชำนาญการด้านชะลอวัย | CMO, BARAMI Laboratories ก่อนผลเลือดของผมจะออก — ผมอยากให้คุณเตรียมตัวไว้ก่อน เพราะถ้าคุณมีผลตรวจสุขภาพประจำปีอยู่ที่บ้าน คุณอาจมีข้อมูลเพียงพอที่จะรู้แล้วตอนนี้เลยว่า ร่างกายของคุณแก่เร็วหรือช้ากว่าอายุในบัตร และนั่นคือสิ่งที่ผมจะสอนวันนี้ มีคนจำนวนมากที่บอกว่า "สุขภาพดี" — เพราะหมอบอกว่า "ปกติ" แต่ความจริงคือ