23 ชั่วโมงที่ผ่านมา1 นาทีการอดอาหารแบบ Intermitten Fasting มีกี่วิธี? ... มีผลอย่างไรต่อการชะลอวัย?หลักการ: ในช่วงที่อดอาหาร (Fasting) ร่างกายจะลดการหลั่งฮอร์โมนอินซูลิน (Insulin) ลง ส่งผลให้การเปลี่ยนน้ำตาลในเลือดไปเป็นไขมันลดลง...
10 ก.ย.1 นาทีAutophagy และการอดอาหารAutophagy เป็นกระบวนการที่มีประโยชน์มากต่อร่างกาย โดยเฉพาะด้านการชะลอวัย และสามารถกระตุ้นให้เกิดขึ้นเองได้ Autophagy...
6 ก.ย.1 นาทีสาร Senolytics (ตอนที่ 2) ยับยั้งการเกิดคราบตะกอนในเส้นเลือดคราบตะกอนในเส้นเลือด (Plaque) เป็นสาเหตุให้เกิดโรคความดันสูง และเป็นสาเหตุหลักของการเกิด Stroke (เส้นเลือดตีบหรือแตก) สารซีโนไลติก...
